Советы стоматолога для красивой и здоровой улыбки!

Советы стоматолога для красивой и здоровой улыбки!

Красота и здоровье неразрывно следуют друг за другом! Особенно, когда дело касается зубов и красивой улыбки! Мы попросили нашего стоматолога дать тебе несколько дельных советов!

Чтобы улыбка была красивая, зубы просто обязаны быть здоровыми! И по-другому просто никак! Сама посуди, кому понравятся зубы неестественного цвета или неприятный запах изо рта? То-то и оно! А значит, выход один – регулярно посещать стоматолога и соблюдать все его предписания! Тем более что делать это не так уж и сложно!

Правило №1
Чисть зубы 2 раза в день по 2 минуты.

Первое и самое простое правило – чистить зубы 2 раза в день по 2 минуты, уделяя внимание каждому зубу, а также деснам и языку. Если ты пользуешься электрической зубной щеткой, обязательно внимательно ознакомься с инструкцией и всегда следуй ей.

Правило №2
Посещай стоматолога не реже, чем раз в полгода.

Если у тебя обычная зубная щетка, а не электрическая, то в первый же прием обязательно спроси своего врача, как правильно чистить зубы. Ты можешь показать ему, как ты обычно это делаешь сама и попросить поправить при необходимости. В идеальном мире врач сам должен предложить тебе такой осмотр и дать рекомендации, но, к сожалению, так происходит не всегда.
Посещая врача раз в 6 месяцев и обращаясь к нему при появлении любых неприятных ощущений, например, болезненности в зубах от сладкого или холодного, ты избежишь серьезных проблем с зубами на долгие годы!

Правило №3
Используй дополнительные средства чистки зубов и регулярно меняй зубные щетки.

Не забывай про зубную нить и по возможности используй ирригатор (специальный прибор для чистки зубов напором воды). Зубная нить, особенно в случае, если зубы стоят плотно, – незаменимый инструмент, позволяющий очистить зубы в труднодоступных местах, там, где зубной щеткой это сделать невозможно. Не используя зубную нить, мы постоянно, раз за разом, оставляем неочищенный налет между зубами что, естественно, приводит к кариесу.
Зубные щетки так же, как и насадки на электрические щетки, нужно менять раз в три месяца. Иначе они просто испортятся и перестанут очищать налет.

Правило №4
Откажись от вредных привычек

Ну и последнее – вредные привычки. Для здоровья и красоты улыбки важно избегать курения: помимо всех ужасов, изображенных на сигаретных пачках, оно оставляет чрезвычайно тяжело удаляющийся темный налет на зубах. Кроме того не стоит грызть и откусывать нитки, удерживать твердые предметы в зубах, а также грызть орешки и семечки – все это может сильно повредить эмаль.

А ты довольна своими зубками? Все правила соблюдаешь? Признавайся!
Оставить комментарий *Поля, обязательные к заполнению
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

С чего начать занятие йогой

Хочешь всерьез заняться йогой и при этом проводить полноценные тренировки дома? Надеемся, наши рекомендации и список упражнений помогут тебе в этом!

Узнать больше

Брекеты — путь к ровным зубам и красивой улыбке!

Не всем с рождения везет с идеально ровными зубами и правильным прикусом. Но зачем идти на поводу у природы, когда можно взять ситуацию в свои руки и все исправить! Как именно? Мы расскажем!

Узнать больше

Твой сайт про девчонок

Идеальная зарядка на каждый день

Внезапный звонок будильника, который можно переставить на пару минут, чтобы поспать еще несколько драгоценных мгновений. Снова звон ок – пора вставать. Кое-как выталкиваешь себя из постели и, зевая, тащишься в

Узнать больше

Игры для небольшой компании

Собрались с подружками и не знаете, чем заняться? Мы собрали для вас идеи классных игр!

Узнать больше

Твой сайт про девчонок

Модные породы собак

Выбор собаки — это не покупка новых туфель! Мы приобретаем нового члена семьи, а значит к делу нужно подойти со всей серьезностью.

Узнать больше