Что такое месячные и менструальный цикл

Что такое месячные и менструальный цикл

Мы ответим на самые популярные вопросы о месячных и менструальном цикле и развеем все твои страхи и сомнения!

Одни девчонки боятся прихода месячных, а другие наоборот не могут дождаться. Но, рано или поздно, менструация начинается почти у всех девушек. Поэтому каждая из нас должна знать, как это работает. Мы собрали для тебя ответы на самые распространенные вопросы о месячных и менструальном цикле.

Когда у девочки начинаются месячные?
В организме девочки, в период полового созревания, начинают вырабатываться половые гормоны. В 9-10 лет ты замечаешь, что начала быстро расти и происходит так называемый скачок роста — при этом, за год ты можешь резко вырасти, в среднем на 6-8 см. Чуть позже начинают увеличиваться молочные железы, появляются волосики в интимной зоне и подмышками. Эти признаки чаще всего появляются в 10-11-12 лет. И после этого начинается первая менструация-менархе. Чаще всего первая менструация начинается у девочек 12-13 лет. Но, вариантами нормы можно считать приход месячных в возрасте от 10 до 15 лет.

Как предсказать первые месячные?

На темпы полового развития и на приход первой менструации влияет очень много факторов: физическое развитие, конституция, наследственность и питание. Также, важную роль в наступлении первой менструации играет масса тела. В большинстве случаев вес должен быть не менее 45-46 кг. Эта масса тела называется многими «ведущими специалистами» «критической» или «минимальной». Поэтому, у худеньких девочек менструации чаще всего начинаются позже.
Но, как видишь, с точностью предсказать первые месячные невозможно.

Почему у девушки идут месячные?
В течение месяца внутри твоей матки нарастает слизистая оболочка. Это нужно для того, чтобы подготовить организм к возможной беременности (когда ты вырастешь и решишь завести семью, это поможет выносить здорового ребенка). Это естественный процесс. Если беременность не возникает, то внутренняя оболочка слизистой матки вместе с кровью выделяется в виде менструальных выделений.

Что происходит во время менструации?
Во время менструального цикла твое тело проходит через ряд изменений. В твоем теле вырабатываются гормоны, и их становится все больше и больше, пока, наконец, концентрация гормонов не достигает своего пика и не провоцирует начало менструации. В середине цикла уровень гормонов становится наиболее высоким (максимальным), на фоне чего в яичниках происходит очень важный процесс – выход яйцеклетки в маточные трубы. Этот процесс называется овуляцией. Яйцеклетка движется по трубам к полости матки, а в это время в матке начинает увеличиваться внутренняя оболочка (эндометрий). И если беременность не возникает, яйцеклетка вместе со слизистой оболочкой матки и кровью выделяется наружу. Так происходят месячные.

Сколько длятся месячные?
Это очень индивидуально, но обычно месячные длятся от трех до пяти дней, а иногда немного меньше или больше.

Как рассчитывать менструальный цикл и как быстро он устанавливается?
Менструальный цикл принято считать от первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Средний менструальный цикл чаще всего длится от 28 до 30 дней. Но, длительность менструального цикла может колебаться от 21 до 35 дней. Менструальный цикл может устанавливаться в течение двух лет. Пока цикл устанавливается, менструации могут быть скудными и очень часто приходят с задержками. Также изменения в менструальном цикле могут быть связаны с переменой места пребывания, на фоне смены климата и изменения часовых поясов, после тяжелой болезни или перенесенной простуды, из-за стрессовых ситуаций или перегрузок в школе, на фоне плохого питания и дефицита веса.

В каких случаях следует обратиться к врачу?

Если цикл не установился в течение двух лет, либо, если менструации приходят чаще, чем через 21 день или реже 35 дней, если менструации обильные, или наоборот, слишком скудные. А также если тебе уже исполнилось 15 лет, а месячные так и не начались.

А у тебя уже начались месячные? Помнишь, как это было?
Оставить комментарий *Поля, обязательные к заполнению
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

Тампоны: инструкция по применению

Хочешь начать пользоваться тампонами, но боишься, что у тебя ничего не получится? Мы расскажем, как все правильно сделать, на Devchat.ru

Узнать больше

Гинеколог

Секреты интимной гигиены летом

Лето – беззаботная пора, когда можно ни о чем не думать, кроме интимной гигиены! Гигиена девушки – очень важная вещь, особенно в жаркое время года, когда ты активно проводишь время на природе. Как ухаживать за

Узнать больше

Пять причин использовать ежедневные прокладки

Мы объясним тебе, почему так важно использовать ежедневные прокладки, - и дадим советы, как это делать.

Узнать больше

Cколько спали великие люди

Ты когда-нибудь задумывалась о том, сколько часов сна тебе нужно для того, чтобы чувствовать себя бодро и легко? Этот вопрос всегда был предметом споров. Интересно, сколько спали великие люди… Прочитай нашу

Узнать больше

Твой сайт про девчонок