4 совета по тайм-менеджменту: как успеть все

4 совета по тайм-менеджменту: как успеть все

Иногда кажется, что ты впустую тратишь время? Пора овладеть искусством тайм-менеджмента!

×
Поздравляем, ракушка нашлась!
Ищи следующее слово «медуза» в категории Форма в норме!

Ты становишься взрослее: круг твоих интересов и общения растет, а еще увеличивается нагрузка в школе, поэтому управлять своим временем становится все сложнее. Хорошо подготовиться к экзамену, посмотреть последнюю серию модного сериала, которую твои подруги уже завтра будут обсуждать в школе, сходить на премьеру кино с новыми друзьями — как все это успеть?

Когда твой график так переполняется, это может обернуться настоящей катастрофой. Лучший способ справиться со всеми запланированными задачами — научиться управлять своим временем.

1. Оценивай возможности разумно

В школе полно факультативов, спортивных секций и клубов по интересам — как удержаться и не вступить сразу во все? Помни: на тренировки уходит два часа в день, а большинство секций проходят два раза в неделю и даже на выходных — записываясь, ты берешь на себя серьезные обязательства! Раздумывая, стоит ли записаться еще куда-то, обязательно разберись, сколько времени, денег и твоих сил потребуется на очередное увлечение.

Подумай, не слишком ли уже твой график переполнен, может ли он это все вместить? Всегда учитывай те дела, которые ты обычно не отмечаешь в ежедневнике, но которые требуют время, например, выполнение домашнего задания. После этого оцени, сколько времени они займут. Когда составляешь планы, убедись, что оставила достаточно времени на учебу и хоть немного на развлечения.

2. Веди ежедневник

Планируй свой день в ежедневнике (записывай все дела, которые тебе нужно выполнить, начиная с занятий в школе и заканчивая помощью маме по дому):

  • Делай заметки для подготовки к контрольным, экзаменам и проектам, намечай важные школьные мероприятия: конкурсы, олимпиады, презентации, поездки с классом и т. д.
  • Не забывай о личных планах: семейных поездках или совместных походах куда-нибудь, встречах с друзьями, занятия в секциях и кружках.
  • Описывай интересные события, случившиеся за день.
  • Составляй списки интересных книг и фильмов.
  • Пиши о том, о чем никому не хочется рассказывать.

3. Расставляй приоритеты

Когда распишешь все свои занятия в ежедневнике на несколько дней, постарайся оценить реальное время, которое ты тратишь на эти дела. Их можно распределить на 3 группы — «учеба», «досуг», «дополнительные занятия» — и отметить каждую категорию стикером своего цвета. Например, «учеба» — синий, «досуг» — зеленый, а «дополнительные занятия» — оранжевый.

Это «упражнение» поможет тебе понять, насколько правильно ты используешь свое время, и расставить приоритеты: ты увидишь, на что тратишь слишком много времени.

Возможно, не стоило ходить с подругой в кино второй раз на этой неделе, оставив на потом подготовку к контрольной по алгебре? Что если все-таки дочитать книгу из списка по литературе и не тратить время на поход в торговый центр?

Выдели самые важные дела в списке и старайся лучше распределять свое время в дальнейшем.

4. Ограничивай время в социальных сетях

Во время подготовки к урокам старайся не отвлекаться на общение в социальных сетях. Ты и сама не замечаешь, как быстро пролетает время, как только ты заходишь на свою страничку. Старайся проверять свои обновления не слишком часто.

Например, как только ты сделала все домашние задания, можешь пообщаться в чате с подругой или выложить новые фотографии у себя на странице. А потом уделить время чтению или другим дополнительным занятиям.

5. Оставь время на отдых

Здорово быть занятой и активной, но помни, что нужно оставить время и на то, чтобы просто поваляться на диване и посмотреть кино, послушать музыку или погулять на свежем воздухе с друзьями. Отдых восстанавливает и разум, и тело.

А что делаешь ты, когда из-за плотного графика голова начинает идти кругом?

Оставить комментарий *Поля, обязательные к заполнению
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

Книги, которые должен прочитать каждый

Сложные отношения со взрослыми, непонимание друзей, первая боль расставания — все это можно встретить не только в «Сплетнице», «Отбросах» и других раскрученных сериалах. Ты даже не представляешь, сколько есть

Узнать больше

Как сосредоточиться на учебе в предверии каникул

Наконец-то наступили теплые деньки и в мыслях ты уже давно на каникулах, а в это время у тебя самые ответственные дни в школе или институте? Мы согласны, это несправедливо, и готовы помочь советом, как

Узнать больше

В чем причина перхоти?

Узнай, в чем причина появления перхоти, и как избавиться от нее раз и навсегда. Больше дружеских советов и свежие идеи для девчонок на Devchat.ru

Узнать больше

Каблуки для подростков: как правильно ходить

Красиво ходить на каблуках — настоящее искусство и, увы, не каждой девчонке удается это с первого раза. Но не волнуйся, немного терпения и тренировок — и все получится!

Узнать больше

Твой сайт про девчонок