Если у тебя болит живот при месячных, эта статья для тебя. Боли в животе. Мы все их ненавидим! Узнай, почему они возникают, и что с ними делать.
Причина болей при месячных
Почему же болит живот при месячных? Если женщина не беременеет в течение менструального цикла, то слизистая оболочка ее матки (эндометрий) отторгается от стенок матки, выделяя при этом простагландины. Эти вещества помогают остаткам слизистой оболочки матки выходить наружу. Если простагландинов образуется много, мышцы сокращаются сильнее и активнее, что и вызывает боль в животе при месячных.
Посмотри наше полезное видео о том, что делать, если плохо чувствуешь себя во время месячных.
Болезненные менструации — дисменорея
Врачи называют болезненные менструации термином дисменорея. Ее подразделяют на первичную и вторичную. В подростковом возрасте чаще всего бывает первичная дисменорея, и именно она связана с сократительной активностью матки, что вызывает боль внизу живота перед месячными. Данный вид дисменореи успешно лечится!
Облегчение болей при месячных
Бывают незначительные боли, не нарушающие твой обычный образ жизни. А бывают настолько сильные, что заставляют тебя менять планы или принимать лекарства, — это и есть дисменорея. Такую боль терпеть не надо. Прием обычных обезболивающих препаратов — тоже не выход из ситуации. Боль надо лечить. Обязательно скажи об этом маме и обратись к врачу.
- В домашних условиях для облегчения боли помогают незначительные физические упражнения, растяжка. А вот серьезных силовых нагрузок в дни, когда у тебя месячные и болит живот, лучше избегать. Подробнее о занятиях спортом во время месячных ты можешь почитать тут.
- Витамин В6 и Магний — тоже облегчают боль. Но специальный режим приема и дозировку тебе подберет врач-гинеколог.
- Травяные чаи, например ромашковый, может расслабить мышцы живота.
- Следует сократить употребление кофе, крепкого чая и острых блюд.
"Чтобы месячные проходили легче, не забывай придумывать себе маленькие радости. Вот здесь ты найдешь несколько хороших идей."
Лечение болезненных менструаций
Доктор может назначить тебе один из следующих способов лечения:
- Обезболивающие препараты или анти-простагландиновые препараты. Это лекарства, которые ослабляют действие простагландинов (специальных веществ, о которых мы говорили выше). Доктор может прописать тебе их на какое-то время.
- Специальные схемы лечения, включающие витамины и микроэлементы. Если же это лечение не приносит положительных результатов, назначается более серьезное лечение.
- Гормональная терапия. Некоторые врачи выписывают противозачаточные таблетки, которые подавляют овуляцию (период выхода яйцеклетки из яичника). Нет овуляции — нет боли.
Замечала, что перед месячными у тебя болит грудь? Это нормально! Вот здесь ты сможешь почитать об этом подробнее.
