Не знаешь, как правильно рассчитать менструальный цикл? Наша статья поможет тебе узнать, как рассчитать продолжительность менструального цикла, чтобы ты всегда была готова к любым неожиданностям.
Что такое менструальный цикл?
Если говорить совсем простым языком, то менструальный цикл – это период от одной менструации до следующей. Подробнее о том, как проходит менструальный цикл, и на какие фазы он делится, можно почитать здесь.
Посмотри наше видео о том, как считать менструальный цикл
Тебе точно будет интересно: Менструальный календарь – это действительно удобно!
Сколько длится средний менструальный цикл?
Средний менструальный цикл длится 28 дней. Но если у тебя он немного короче или длиннее, ничего страшного. Это совершенно нормально.
Как правильно рассчитать менструальный цикл?
Твой менструальный цикл начинается в первый день месячных и длится до первого дня следующих месячных.
Первым днем месячных считается день, когда у тебя появляются кровянистые выделения. Чтобы правильно рассчитать начало следующих месячных, добавь количество дней своего цикла к первому дню последних месячных. Ты можешь использовать наш календарь месячных, чтобы рассчитать свои месячные и менструальный цикл. Просто введи данные о своих последних месячных и о том, сколько длится твой цикл. Калькулятор сам рассчитает дату, когда начнутся следующие месячные.
Твой менструальный цикл с возрастом будет меняться. Он может становиться длиннее или короче. Не переживай, если цикл сейчас нерегулярен. Организму нужно время, чтобы привыкнуть к изменениям, которые происходят в твоем теле.
