Быть девчонкойВсё о месячных

7 причин задержки месячных

7 причин задержки месячных

0
7 причин задержки месячных7 причин задержки месячных

У тебя задержка? Не волнуйся! Это случается не так редко, как тебе кажется.

Есть много причин, почему твои месячные наступили позже. Вот семь самых распространённых.

7 причин задержки месячных
01

У тебя только начались месячные

У многих девушек вначале нерегулярные месячные. Твоё тело привыкает к изменениям, поэтому твой цикл ещё устанавливается – это и может стать причиной задержки. Иногда твой цикл будет составлять 45 дней, а иногда 23. Не переживай: в течение года он придёт в норму.

7 причин задержки месячных
02

Неверный расчёт

Возможно, ты ошиблась, когда рассчитывала дату следующих месячных, так что когда ты думаешь, что у тебя задержка, на самом деле, её нет. В среднем менструальный цикл длится 28 дней, но у большинства женщин он чуть длиннее или короче: в один месяц он может составлять 29 дней, а в другой 27. Если твои месячные пришли позже на пару дней, скорее всего, это вызвано обычными колебаниями цикла. Это происходит у всех.

7 причин задержки месячных
03

Стресс

Стресс может сильно повлиять на твоё тело. Если ты много переживала в последнее время (привет, экзамены!), уровень гормонов в твоём теле может измениться, а месячные начнутся позже. Если тебе кажется, что причина задержки в стрессе, попробуй расслабляющие техники, например, дыхательные упражнения.

7 причин задержки месячных
04

Упражнения

Тренировки помогают оставаться здоровыми и улучшают твоё настроение, но если переусердствовать, чрезмерные нагрузки вызывают гормональный сбой, что повлияет на твои месячные. Например, у олимпийских чемпионок месячные иногда вообще пропадают (это заболевание называется аменореей).

7 причин задержки месячных
05

Резкие изменения веса

Любое резкое изменение веса может повлиять на твой менструальный цикл. Сокращение количества калорий может повлиять на то, как работают твои половые гормоны. Обычно цикл меняется при резком похудении, но большой вес тоже приводит к неприятным последствиям. Из-за повышения уровня эстрогена (одного из гормонов, влияющих на твои месячные), овуляция и месячные могут задержаться.

7 причин задержки месячных
06

Поликистозный синдром

Одна из распространённых причин задержки — синдром поликистозных яичников, который встречается у многих девушек и женщин. На яичниках формируются кисты, что мешает овуляции, а в результате месячные начинаются позже или вообще не приходят. Поликистозный синдром достаточно распространён и легко лечится с помощью лекарств. Если волнуешься, обратись к гинекологу.

7 причин задержки месячных
07

Беременность

Задержку обычно воспринимают как первый признак беременности. Если ты живешь половой жизнью и подозреваешь, что можешь быть беременна, купи тест в аптеке, чтобы проверить. Чтобы бы быть полностью уверенной, обязательно сходи к гинекологу.

Теперь ты знаешь, почему у тебя может быть задержка – надеемся, ты не так переживаешь. Чаще всего колебания гормонов быстро приходят в норму.

Что делать, если у тебя задержка?

Никому не хочется выкидывать любимое белье из-за пятен от месячных. Поэтому носи ежедневные прокладки Discreet за несколько дней до предполагаемого начала месячных. Discreet такие тонкие, что ты их даже не почувствуешь. Они поглощают влагу и неприятный запах, так что когда месячные начнутся, ты будешь готова.

половое созревание
половое созревание
длительность месячных
длительность месячных
нерегулярный цикл
нерегулярный цикл

Тебе также интересно будет почитать:

article
7 причин задержки месячных
/менструация/менструальный-цикл/причины-задержки-месячных/
время прочтения 4 мин
https://res.cloudinary.com/mwace/image/upload/w_auto,c_limit,q_auto,f_auto/BeingGirl/Articles/A107/7_причин_задержки_месячных_1.jpg
ru-ru