Быть девчонкойМесячные

Скудные месячные

Скудные месячные

0
Скудные месячныеСкудные месячные

Твои подруги переживают, что могут испачкать одежду во время месячных, бегают менять прокладки, а тебе хватает на целый день одной? Скорее всего, у тебя скудные месячные. Норма ли это? Узнаешь в нашей статье.

Когда месячные считаются скудными?

Скудные месячные – это меньше 3-х столовых ложек за весь день (меньше 50 мл.). Врачи называют такие месячные гипоменореей.

Скудные месячные могут сопровождаться болями внизу живота и тошнотой. Здесь ты можешь почитать о том, как облегчить боль при месячных.

Что делать, если плохо чувствуешь себя во время месячных?

Скудные месячные: норма или патология?

Гипоменорея часто встречается именно в подростковом возрасте. Это связано с тем, что твой цикл все еще может устанавливаться. Обычно почти у каждой девочки первые менструации на протяжении года скудные! Тебе не стоит волноваться, твоя гормональная система только начинает свою работу.

Бывает и так, что месячные нормализовались, были регулярными, обильными, а потом их количество резко снизилось. Хотя до этого проблем не наблюдалось. Вот тогда тебе стоит обратиться к врачу и поискать причину резких перемен.

Причины скудных месячных

  • Нарушения в работе щитовидной железы

Самая частая причина очень скудных месячных у девочек – это щитовидная железа. В подростковом возрасте она особенно важна. Щитовидная железа выделяет много важных гормонов и помогает другим органам в их работе. Поэтому если с ней что-то пошло не так, это сразу отразится на твоих месячных.

  • Нарушение веса

Избыток веса может быть причиной скудных месячных. В жировой ткани накапливается гормон эстроген. Но если его станет слишком много, в цикле может произойти сбой. Так же, как и при недостатке веса: у слишком худых девочек часто бывает нехватка эстрогена. Это тоже может быть причиной нарушения цикла.

  • Недостаток витаминов

Ты сейчас активно растешь. Поэтому тебе нужны витамины, особенно железо. Из-за недостатка железа у тебя могут быть скудные коричневые месячные. Как только ты начнешь полноценно питаться и принимать нужные витамины, цикл нормализуется.

  • Операции на женских органах

Такие ситуации, к счастью, не часто встречаются в подростковом возрасте. Скудные месячные могут быть из-за возможных операций на матке, травмах, а также серьезных инфекциях.

Что делать?

Если твои месячные всегда были скудными, может это твоя особенность? Или цикл пока просто не до конца установился. Отдых, полноценное питание и хорошие эмоции всегда полезны и избавляют от многих недугов. Не забывай про это.

Есть одно хорошее средство – ванночки для ног. За неделю до начала месячных каждый вечер опускай ноги в теплую воду на 10 – 15 минут. Это поможет тебе расслабиться перед сном и усилить кровоснабжение в матке.

Скудные месячные – частое явление среди подростков. Но если твои месячные всегда были обильными, а потом резко изменились, возможно, тебе стоит обратиться к врачу.

Скудные месячные

Тебе также интересно будет почитать:

article
Скудные месячные
Твои подруги переживают, что могут испачкать одежду во время месячных, бегают менять прокладки, а тебе хватает на целый день одной? Скорее всего, у тебя скудные месячные. Норма ли это? Узнаешь в нашей статье.
/менструация/менструальный-цикл/скудные-месячные/
время прочтения 2 мин
https://res.cloudinary.com/mwace/image/upload/w_auto,c_limit,q_auto,f_auto/BeingGirl/Articles/A57/Primary/скудные-месячные-1
ru-ru