PA_07 - Header

PMS and painful periods

Похожий контент

PA_07 - Article body

PA_07 - Tags and other articles

Always_header

discreet_logo

Discreet

Tampax_header

naturella_logo

Naturella

Country Selector

Выбрать страну

Login

Header

Profile

Профиль

Register

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Search

Поиск

Важно, чтобы памятка была написана в естественной для вас стилистике.

02 Be matter of fact

2. Значимы только факты

A80 - Header - title

Существует множество типов прокладок (с крылышками, без крылышек, дневные, ночные…) и тампонов (с аппликатором или без, в пластике или в картоне), не говоря уже о специальном белье для месячных и менструальных чашах!

Вот что вам нужно знать о выборе товаров для женской гигиены:

- Дайте ей попробовать всё и самой выбрать, что больше нравится.
- Ей можно использовать тампоны, но большинство девочек предпочитают начинать с прокладок из-за легкой установки. 
- [Прокладки Always Ultra](/бренды-и-продукты/always/always-ultra-mini-размер-1/ "Прокладки Always Ultra") – отличный выбор для первых прокладок, потому что специальная формула внутри превращает жидкость в гель, а гель не протекает. 
- Помогите ей узнать свой размер прокладок с помощью таблицы [Always My Fit](/средства-гигиены/прокладки/какие-прокладки-выбрать/ "Always My Fit").

Девочки чувствуют себя очень уязвимыми во время месячных, так что самое важное – убедиться, что у вашей дочки есть комфортные для неё прокладки со специальным кейсом. Так она не будет чувствовать себя неловко во время месячных!

Научите её девизу: выбрасывать, а не смывать! Средства женской гигиены нельзя смывать в унитаз, потому что они могут засорить канализационные трубы.

Section 7 - What feminine hygiene products should she use?

### Какие товары для женской гигиены ей лучше использовать?

Подготовьте девочку к этому. Дайте ей несколько средств женской гигиены, которые она может хранить в школьной сумке и успокойте, что если месячные внезапно начнутся, она может поговорить со школьной медсестрой, у которой точно должны быть прокладки или тампоны. 

В худшем случае, можно сделать импровизированную прокладку из туалетной бумаги, которая спасёт, пока девочка не найдёт нормальную прокладку.

Нет нужды идти к врачу, когда у вашей дочки начались первые месячные. Но если вы заметите один из следующих симптомов, на приём лучше записаться:

- Очень сильные менструальные боли
- Слишком сильные кровотечения более 7 дней
- Кровянистые вагинальные выделения, зуд, воспаление, отёчность, неприятный запах
- Ваша дочь думает о начале половой жизни и нужно обсудить с врачом методы контрацепции и здоровой половой активности
- Возможная беременность
- Изменения в менструальном цикле через год и более после начала месячных
- Травмирована область паха
- У девочки был секс без обоюдного согласия или она получила ЗППП.

PA_03 - How to tell the boy about menstruation?

Как рассказать мальчику о месячных?

PA_03 - Article sidebar

Гормоны, скачущие в организме во время полового созревания, могут побудить вашу дочку испытывать новые эмоции, так что влюбляться в этом возрасте для неё – совершенно нормально. Выделите время и обсудите с ней её чувства, рассказав ей о главных принципах отношений:

A24 - Header - title

Нина Викторовна Кочкарева

Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог и специалист по репродукции и планированию семьи

Use tools to help

Воспользуйтесь помощью

Section 12 - Can I calculate when the next menstruation begins?

# Помогите ей справиться с ПМС и болезненными месячным

Section 3 - Когда у девочки начинаются месячные?

Когда у девочек начинаются месячные в первый раз

1. Тяжелые болезненные месячные

Тяжелые болезненные месячные

Гигиенические прокладки Always Platinum с системой Zero Feel помогут вам наслаждаться днем без забот. Эти невероятные гигиенические прокладки в 5 раз более удобные благодаря шелковистым крылышкам, защитным барьерам 3D LeakGuard, 1000 мягких микроподушечек, мягкому прилеганию и технологии OdourLock. Always Platinum Normal Plus (Размер 2) с крылышками рекомендуются для использования в течение дня при слабых и умеренных выделениях.

Product description

## Узнать больше

Как-вырастить-дочь-уверенной-в-себе

То, как вы объясните девочке, что такое месячные и половое созревание, задаст тон нескольким годам её жизни!

Как рассказать девочке о месячных и половом созревании?

Head image - how to speach with boys

PA_06 - Tags and related articles

Section 7 - Чем реже мы моем голову, тем лучше волосам?

Section 6 - Early or late development

Чаще всего первые месячные — менархе — начинаются у девочек-подростков в 12–13 лет, но иногда в 10, и в 15 лет — это тоже нормально. Если менструации наступили раньше или задерживаются, нужно посетить гинеколога, чтобы понять причины.

Section 3 - part 1 - Когда у девочек начинаются месячные в первый раз

### Когда у девочек начинаются месячные в первый раз 

Тебе также будет интересно почитать:

PA_08 - How to tell my daughter about sex?

Как рассказать дочери о сексе?

A27 - Article body

Section 5 - Do not shy away from the answer

A40 - Other articles

Тебе также интересно будет почитать:

PA_05 - Article header

Icons + text

Раннее половое созревание может быть большим стрессом для девочки. Вы вообще можете не знать, что у неё наступили первые месячные. Именно поэтому важно говорить о предстоящих изменениях до первых признаков полового созревания, и обязательно дать понять, что ничего плохого с ней не происходит. 

Прочитайте раздел для родителей «[Перемены & Взросление](/советы-родителям/ "Перемены & Взросление")» до того, как у вашей дочери начнутся месячные, чтобы точно объяснить, что происходит с её телом, и успокоить. 

Обсудите с ней месячные до того, как у неё они наступят. Посмотрите вместе Прочтите статью “[Что такое месячные и менструальный цикл](/менструация/менструальный-цикл/что-такое-месячные/ "Что такое месячные и менструальный цикл")”, чтобы напомнить ей, что вы всегда рядом и готовы ответить на любой её вопрос. 

Объясните, что нет ничего страшного в том, что у неё началось половое созревание раньше, чем у сверстниц. Сейчас ей некомфортно, но скоро и у её подруг начнутся те же изменения, и это станет нормой. 

Предложите ей всегда носить с собой средства для женской гигиены в школьной сумке, чтобы быть готовой к наступлению месячных. Например, прокладки Always Ultra (https://www.devchat.ru/бренды-и-продукты/always/)– отличный выбор для первых месячных, потому что они не дают жидкости протекать на одежду благодаря специальной технологии превращения жидкости в гель. Это защищает девочек от протекания на 100% и даёт уверенность в себе! 

PA_01 - Having ‘The Talk’

Social action

Могу я посчитать, когда начнутся следующие месячные?

A80 - Article body

Section 6 - Do not spoil the important point

месячные

Question #14

Кровь во время месячных не всегда одинакового цвета

Excercise

Icons and text - Not to praise

Deep sadness

Menstruation

# Распространённые сложности полового созревания у девочек

Читай ответы на свои самые сокровенные вопросы о менструации, советы и рекомендации от экспертов, чтобы уверенно и осознанно справиться со всеми переменами в твоем теле.

Jumbotron image_menstruation

Всё о месячных

Волосы-растут-везде

Лучше начать разговор об изменениях, с которыми сталкиваются девочки и мальчики, как можно раньше – в идеале до того, как ваш сын сам начнёт разбираться в вопросах [полового созревания](/твое-тело/период-взросления/половое-созревание-у-девочек/ "полового созревания").

Такой разговор – идеальное время, чтобы рассказать мальчику о месячных. Скажите ему, что девочки и мальчики переживают много похожих изменений в переходном возрасте: становятся выше, у них растут волосы подмышками и в области паха, они испытывают новые эмоции. Но некоторые изменения всё же разные.

Section 5 - Перхоть появляется из-за сухости кожи головы?

Если ваша дочка думает, что образование – не для неё, она даже не попытается заняться учёбой. В психологии это называется фиксированным мышлением, и девочки склонны к нему больше, чем мальчики. Развитие интеллекта – понимание своих талантов и готовность их развивать – это ключ к построению здоровой самооценки.

Поощряйте стремление вашей дочери к саморазвитию. Вместо того, чтобы хвалить её только за результат, поощряйте её старания, попытки и нацеленность на результат. Это поможет девочке радоваться собственному упорству и легко избегать провалов.


{pink}За что хвалить:{/pink}

Section 2 A39_What to do during period

Радости жизни во время месячных

ПМС

Половое созревание со всеми его физическими и эмоциональными изменениями – это настоящие американские горки для девочек. Поэтому открытые и честные разговоры очень важны. То, как вы объясните девочке, что такое месячные и половое созревание, задаст тон нескольким годам её жизни!

Если вы решили обсудить эти вопросы с дочерью, следуйте подсказкам ниже.

Answer #10

Главные изменения в твоём организме очевидны, но ты можешь и не догадываться о том, что твой мозг тоже меняется. Возможно, ты начнешь переживать новые и более яркие эмоции и станешь лучше разбираться в чувствах и поступках других людей.

Эти изменения могут повлиять на твою уверенность в себе, но они нормальны. И важно помнить, что у тебя есть контроль над чем угодно: что бы ты ни услышала, старайся фокусироваться только на хорошем.

ПРАВДА!

A1 - Header - title

PA_05 - Head image

Сложности полового созревания у девочек

Во время разговора с девочкой о сексе оставайтесь как можно более прямолинейным. Не увиливайте от ответа и не меняйте тему. 

Используйте биологические термины для обозначения частей человеческого тела. Не допускайте появления сленга и эвфемизмов в своей речи – их ваша дочка и без вас услышит в школе. И не скатывайтесь в абстрактные рассказы о пестиках и тычинках. 

11. What should I do if my periods begin at school?

Что мне делать, если месячные начнутся в школе?

Section 1 - Начните разговор как можно раньше

Answer #15

Нет никакой нужды прекращать тренировки только потому, что у тебя начались месячные. Тонкие прокладки Always Ultra – отличный выбор, который поможет тебе оставаться защищенной во время занятий спортом.

Если ты занимаешься плаванием, тампоны защитят тебя от протеканий даже в воде. [TAMPAX Pearl Compak](/бренды-и-продукты/tampax/tampax-pearl-compak-regular-с-аппликатором/ "TAMPAX Pearl Compak") – хороший выбор для первых тампонов, ведь их легко использовать и они отлично впитывают жидкость! А благодаря компактному размеру их удобно брать с собой.

Section 2 - Earlier the better

# Как часто нужно менять тампон?

Section 2 - What is Vaginal discharge

8. - Flush hygiene products 

Можно ли смывать средства женской гигиены в туалет?

Section 2. Do your homework

Гендерная роль

A33 - Other articles

A50_How to cause a period

Как вызвать первые месячные

56% девочек теряют уверенность в себе во время полового созревания. Поэтому воспитывать самоуверенность в девочках особенно важно.

Как вырастить дочь уверенной в себе

Article social actions

Anger issues

Воспользуйся нашим онлайн календарем месячных • Высчитывай дни менструации прямо на сайте Devchat.ru • У нас на сайте ещё много всего интересного!

Календарь месячных онлайн

Question #7

Из-за тампонов я могу потерять девственность

A27_Why abdomen hurts during period

Почему болит живот при месячных

Тело каждой женщины индивидуально. Объясните дочке, что именно поэтому в магазинах продаётся множество самых разных средств женской гигиены. Прокладки разных размеров, с крылышками и без, тампоны с аппликатором и без, существуют даже менструальные чаши и специальное бельё для месячных. 

- Прокладки – популярный выбор для первых месячных. Прокладки Always Ultra отлично подойдут для начала менструации, ведь они на 100% защищают от протеканий, благодаря технологии превращения жидкости в гель. А гель не протекает!
- Подобрать правильный размер прокладок – это легко. Просто воспользуйтесь таблицей размеров [Always My Fit](/средства-гигиены/прокладки/какие-прокладки-выбрать/ "Always My Fit"). Плюс, вы можете найти эту табличку на каждой упаковке прокладок Always Ultra.
- В первые дни месячные могут быть более обильными, так что девочке могут пригодиться прокладки с более сильными впитывающими свойствами.


Vaginal discharge

PA_03 - Header

Section 5 - part 1 - Сколько длятся первые месячные

Answer #12

У каждой девочки по-разному. Не существует правильного времени для твоих первых месячных, хотя у многих они начинаются в период с 10 до 16 лет.

Твои месячные начнутся тогда, когда твой организм будет готов: обычно это два года после того, как у тебя начнет развиваться грудь. Если у тебя не начались месячные к 16 годам, тебе стоит поговорить со взрослым, которому ты доверяешь, или с врачом.

ЛОЖЬ!

Говорить с дочерью о сексе и отношениях всегда неловко, но вопросов всё равно не избежать. Так как же вам поговорить с дочерью о сексе?

Menstrual cramps

Article Sidebar

Section 1 Join a club

PA_04 - Sidebar

PA-02 - Article body

Получить меньше контента <br> без регистрации

Участвовать 

New Pop Up Image

popup image

Регистрация / Вход

<h4> <span> Хочешь узнать ответы </span> <span> гинекологов на популярные </span> <span> вопросы о месячных? </span> </h4>

У кого-то ПМС протекает незаметно, а кого-то менструальные боли могут даже выбить из графика. Давайте разберёмся, как можно справиться с этими симптомами!

Помоги ей справиться с болезненными месячными