Быть девчонкойСоветы родителям

Как вырастить дочь уверенной в себе

Как вырастить дочь уверенной в себе

0

Как вырастить дочь уверенной в себе

Как вырастить девочку со здоровой самооценкой: 6 подсказок

Вырастить девочку со здоровой самооценкой – сложная задача. 56% девочек теряют уверенность в себе во время полового созревания. Поэтому воспитывать самоуверенность в девочках особенно важно: это поможет вашей дочери наслаждаться жизнью #КакДевчонка.

Поощряйте-интеллектуальное-развитие
01

Поощряйте интеллектуальное развитие

Если ваша дочка думает, что образование – не для неё, она даже не попытается заняться учёбой. В психологии это называется фиксированным мышлением, и девочки склонны к нему больше, чем мальчики. Развитие интеллекта – понимание своих талантов и готовность их развивать – это ключ к построению здоровой самооценки.

Поощряйте стремление вашей дочери к саморазвитию. Вместо того, чтобы хвалить её только за результат, поощряйте её старания, попытки и нацеленность на результат. Это поможет девочке радоваться собственному упорству и легко избегать провалов.

За что хвалить:

  • Problem solvingПоиск путей решения проблем, например: «Я впечатлен(а), как ты продумала несколько способов выйти из этой ситуации».
  • Seeking challengesПоиск сложных задач, например: «Я горжусь тобой за то, что ты решилась пробежать этот 10-километровый забег».
  • PersistenceУпорство, например: «Отлично! Ты действительно потрудилась над сдачей этого теста».

За что НЕ хвалить:

  • Physical_attractivenessФизическую привлекательность, например: «У тебя такие красивые волосы».
  • Inherent_intelligenceЕстественные интеллектуальные способности, например: «Ты такая умная».
Выходите-с-ней-из-дома
02

Выходите с ней из дома

Из-за сегодняшнего ритма жизни и возможностей для общения многие девочки неразлучны со своими гаджетами: особенно дома.

Для воспитания уверенной в себе девочки важно помочь ей расширить свои границы. А лучший способ это сделать – выйти из дома.

Не надо ограничивать жизнь рамками школы и дома: поощряйте попытки девочки заняться скейтбордингом, увлечение фехтованием или баскетболом.

Изучая свои физические возможности, падая и поднимаясь, девочка изучит свои сильные стороны и личные границы.

Помогите-ей-достигнуть-целей
03

Помогите ей достигнуть целей

Помогая вашей дочери выбирать и достигать целей, вы помогаете ей повышать свою самооценку и развивать уверенность в себе. Попробуйте начать с простых достижений:

  • Encourage_herПоощряйте её выходы из зоны комфорта: пусть девочка обдумывает достижение целей, которые у неё уже есть.
  • Help_her_writeПомогите ей сформулировать три задачи, которые помогут ей достигнуть одну из целей.
  • Keep_her_on_trackПоддерживайте её на этом пути, отмечая вместе каждую выполненную задачу.
Научите-настойчивости
04

Научите настойчивости

Ваша дочь встретится лицом к лицу с трудностями с гораздо большей уверенностью в победе, если у неё сформировано здоровое представление о том, что такое неудачи и как им противостоять.

Вот что может воспитать в девочке настойчивость:

  • Почитайте немного о кумире ребёнка. Особенно изучите неудачи и трудности, с которыми знаменитость столкнулась на пути к успеху. Например, Джоан Роулинг 12 раз отказывали в издательствах, прежде чем первая книга о «Гарри Поттере» была опубликована.
  • Кем бы ни был кумир вашей дочери, узнайте, какие препятствия он преодолел. Какую роль сыграла в его достижениях настойчивость?
  • Напомните дочери об этом, как только она упадёт духом после неудачи.
Главное-не-париться
05

Главное – не париться

Уверенность в себе подразумевает, что ошибки и неудачи не могут сбить девочку с пути. Следуйте подсказкам ниже, чтобы помочь ей не переживать лишний раз из-за мелочей.

  • Проявляйте эмпатию. Поощряйте дочь словами «Я знаю, что тебе тяжело и мне жаль это слышать» вместо «Это не такой уж и повод расстраиваться!».
  • Хвалите её за попытки придумать новый способ решения проблемы. Помогите ей пересмотреть свой план и решиться на следующий шаг.
  • Сами транслируйте любовь к саморазвитию. Когда девочка видит, что её родители избегают сложных задач и не стремятся изучать новое, она понимает, что это в норме.
Делитесь-своими-историями
06

Делитесь своими историями

Подростковый возраст – трудное время. Помогите девочке понять, что:

  • Вы в её возрасте переживали то же самое, что и она. Это поможет ей принять свои чувства.
  • Вы преодолели неудачи, которые были у вас в то время. Преодолеет и она!
месячные
месячные
менструальный цикл
менструальный цикл
половое созревание
половое созревание

Тебе также будет интересно почитат:

article
Как вырастить дочь уверенной в себе
Вырастить девочку со здоровой самооценкой – сложная задача. 56% девочек теряют уверенность в себе во время полового созревания.
/советы-родителям/как-вырастить-дочь-уверенной-в-себе/
время прочтения 4 мин
https://res.cloudinary.com/mwace/image/upload/w_auto,c_limit,q_auto,f_auto/BeingGirl/Articles/PS/PS06/HKG9R4_8.jpg
ru-ru