Быть девчонкойТвое тело

Правда об эпиляции

Повышенная потливость

0
повышенная потливостьповышенная потливость

Повышенное потоотделение – это большая проблема. Особенно остро она ощущается в летний период. Но как так выходит, что одним людям удается не потеть в любых обстоятельствах, а другие выглядят так, как будто принимали душ в одежде? На потоотделение влияет множество разных факторов, и не последний из них — стресс. Мы собрали для тебя несколько советов по борьбе с потом, которые позволят тебе оставаться свежей в любой ситуации.

Из-за чего возникает повышенная потливость?

Повышенную потливость врачи называют гипергидрозом. Однако, сильное потоотделение может быть физиологической особенностью человека и не представлять угрозы здоровью.

Вот несколько причин повышенной потливости:

  • Если при сильном волнении, испуге или подавленном состоянии ты начинаешь потеть, то причина в легковозбудимой нервной системе.
  • В подростковом возрасте твой гормональный фон меняется. Из-за этого мозг может передавать неправильные сигналы организму. Такую повышенную потливость у женщин нужно просто переждать, соблюдая правила личной гигиены.
  • К сожалению, полные люди потеют чаще и сильнее. Чем больше масса твоего тела, тем больше тепла оно вырабатывает. При этом жир не даёт теплу уходить, поэтому у тела остается единственный путь охлаждения – начать потеть.
  • Если ты долгое время принимала антибиотики, в организме происходит резкое изменение микрофлоры кишечника, которое вызывает сильное потоотделение. Микрофлору кишечника необходимо восстанавливать пробиотиками и обратиться к гастроэнтерологу.
  • Сильная потливость у женщин наблюдается, если повышена функция щитовидной железы. Это заболевание называется тиреотоксикоз, и начинается оно с сильной потливости и ощущения жары даже в холодную погоду. Затем появляются бессонница, слабость, раздражительность и другие симптомы. Если ты заметила у себя подобные симптомы, незамедлительно обратись к эндокринологу.
Уменьшить потливость

Как избавиться от потливости?

  • Душ – это первое, что поможет тебе избавиться от потливости и запаха, но он должен быть контрастным. Лучше всего принимать контрастный душ по утрам. Резкая смена температур не только пробуждает твой организм, но и хорошо тренирует сосуды. Ещё один важный момент – гладкая кожа подмышек. Там не должно быть волос, так как они только задерживают пот и способствуют образованию неприятного запаха.

Посмотри наше полезное видео о том, как избавиться от раздражения кожи после бритья.

  • Следующий шаг – дезодоранты и антиперспиранты. Их можно наносить только на чистое тело, иначе эффекта не будет. Но чем отличается дезодорант от антиперспиранта?

Дезодорант подавляет рост бактерий и убивает запах пота, но потоотделение он не уменьшает. А вот антиперспирант борется именно с выделением пота.

  • Антиперспиранты нельзя использовать слишком часто, так как они могут забивать потовые железы, что приведет к их воспалению. Лучше всего протирать область подмышек вяжущими очищающими средствами. Это салициловый спирт, туалетный уксус, раствор соды, настойка календулы и так далее. Перед сном обязательно принимай душ и припудривай подмышки на ночь тальком.
  • Еда также сильно влияет на потоотделение. Исключи из своего рациона питания острую, соленую и пряную пищу. Кстати, кофе тоже повышает потливость.
  • Не последнюю роль в этом вопросе играет одежда. Старайся носить вещи из натуральных тканей, которые пропускают воздух. Одежда из синтетики способствует еще большему выделению пота и долгое время сохраняет в себе его резкий запах.
  • Повышенная потливость может появляться даже в самых интимных местах. Чтобы избежать неприятных ощущений “там”, используй ежедневные прокладки Discreet.
  • Правильные витамины тоже могут помочь тебе справиться с этой проблемой. К таким витаминам относятся препараты, которые содержат железо, кальций и фосфор. Из народных средств помогают настои мелиссы и шалфея. Такие отвары нужно пить по стакану 2 раза в день в теплом виде.

Мы не рекомендуем тебе заниматься самолечением. Перед тем, как принимать какие-либо витамины, обязательно проконсультируйся с врачом.

  • Потливость ног – еще одна неприятная проблема. Бороться с ней нужно контрастными ваннами. По очереди опускай ступни в горячую и холодную воду. Можно делать ванночки с настоями коры дуба, шалфея, ивы, мяты и ромашки. На 1 литр воды тебе понадобится пять ложек сухой травы. Делай такие ванночки по 15 минут каждый день перед сном, и потливость ног заметно сократится. После процедуры обрабатывай ноги каким-нибудь специальным аптечным средством от потливости. Но не бери его наугад, сначала посоветуйся со специалистом.
Причины потливости
пот
пот
красота и здоровье
красота и здоровье

Тебе также интересно будет почитать:

article
Правда об эпиляции
Повышенное потоотделение – это большая проблема. Особенно остро она ощущается в летний период. Но как так выходит, что одним людям удается не потеть в любых обстоятельствах, а другие выглядят так, как будто принимали душ в одежде?
/твое-тело/период-взросления/повышенная-потливость/
время прочтения 3 мин
https://res.cloudinary.com/mwace/image/upload/w_auto,c_limit,q_auto,f_auto/BeingGirl/Articles/A36/Primary/повышенная-потливость-1
ru-ru