Интересные факты о питании для подростков

Крутые факты о еде, которые сделают твою здоровую диету веселее и интереснее.

Узнать больше

Твой сайт про девчонок

Правда о тампонах

Когда речь идет о тампонах, иногда сложно отличить правду от вымысла. Но мы тебе в этом поможем.

Узнать больше

Как накачать пресс в домашних условиях

Мечтаешь о красивом плоском животике и тонкой талии? Значит, пора действовать! Мы собрали для тебя самые эффективные упражнения для пресса, которые ты сможешь делать у себя дома!

Узнать больше

На чем кататься летом с пользой и удовольствием

Давай решим, на чем передвигаться этим летом с ветерком!

Узнать больше

Разминка на все группы мышц перед тренировкой

Ты решила заняться спортом: выбрала интересный для себя вид спорта, записалась на секцию, в фитнес-клуб или просто сама составила программу для занятий дома,

Узнать больше

Твой сайт про девчонок

Йога для начинающих: основные правила занятий

Хочешь начать заниматься дома йогой и ищешь для этого простое и понятное руководство? Ты его нашла! Мы расскажем об основных принципах йоги для начинающих, а также

Узнать больше

Варвара Кед делает зарядку #какдевчонка

Выпускница нашей «Школы Влогеров» Варя не представляет ни дня без спорта!

Узнать больше

Нужны ли девочкам силовые тренировки?

Нужно ли заниматься спортом? Конечно, да! Стоит ли девочкам поднимать тяжелые спортивные снаряды?

Узнать больше

Как ухаживать за кожей лица весной

Соскучилась по солнышку? Мы тебя понимаем! С наступлением весны нам все чаще хочется гулять на свежем воздухе и наслаждаться первыми теплыми лучами. Но не следует

Узнать больше

Правильный завтрак: что нужно есть с утра

Слышала ли ты поговорку «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу»? Давай узнаем, каким должен быть главный прием пищи за день!

Узнать больше

Чем отличаются разные кофейные напитки и как их правильно готовить

Любишь выпить с подружками чашечку горячего капучино или латте? Или и того и другого, и можно без хлеба? Давай узнаем, в чем разница и как их можно приготовить у себя

Узнать больше

Веселый Новый год вопреки всем обстоятельствам!

В своих мечтах мы точно представляем, каким должен быть идеальный Новый год! Самое красивое платье, любимые люди, вкусная еда и море веселья! Но что делать, если реальность вносит свои коррективы и планы

Узнать больше