Как поверить в себя и не останавливаться?

Привет!


Помнишь, я обещала, что каждые два месяца темы на Девчат будут меняться? Ура, вот и новая тема! И я снова пишу тебе.


Мы с тобой знаем, что день начинается не только с вкусного завтрака. Ты открываешь ленту в Instagram и попадаешь в калейдоскоп событий. Некоторые фото вызывают у тебя искреннее восхищение, но иногда ты не можешь справиться с завистью.

Кажется, что есть идеальные люди с идеальной жизнью. Ими восхищаются миллионы, а ты стоишь перед зеркалом, с недоверием всматриваешься в свое отражение и спрашиваешь себя: «Почему я не такая? Что я делаю не так?» Думаешь, парням нравятся только фигуристые фитоняшки? Люксовые бренды – признак крутости? Идеальный look и верные подписчики – показатель успеха?Общественное мнение, как условие... Условие чего?

Ну уж нет! Я не дам тебе испортить лучший период жизни такими мыслями. Ты можешь наблюдать за жизнью успешных селебрити, бьюти-, тревел- и фитнес-блогеров, но не забывай, что реальная жизнь большинства из них нисколько не похожа на их ленту в соцсетях.


Универсального средства «Как перестать париться и полюбить себя», к сожалению, нет. Но можно начать с того, чтобы менять свои привычки к лучшему. Хочешь изменить свой образ жизни, быть подтянутой, здоровой и активной, иметь интересное хобби и добиваться успехов? Бери курс на активность!


Начни день с хорошего настроения и зарядки. Конечно, ты предпочла бы сладко поспать эти 15 минуточек в теплой постели, но именно спорт с утра насыщает мозг необходимым кислородом, и дает заряд бодрости для всего организма. Не интересно выполнять типичные упражнения? А как насчет йоги? Красивые асаны не только помогут растянуть все мышцы, но и упорядочат твои мысли.


Найди любимый вид спорта. Навязанные идеалы не оставляют тебя в покое, а идеальные тела преследуют тебя с каждым свайпом? Давай извлечем из этого пользу. Знаешь, что красиво? –

Быть здоровой! И спорт может нам в этом помочь.


Если из-за скучной физкультуры или навязанных бальных танцев тебе кажется, что спорт – это не про тебя, не спеши с выводами!

Тебе просто нужно влюбиться ... в спорт! Мы с тобой уже научились говорить «кто, если не я!». Реши сама, к чему тебя влечет, и не бойся экспериментировать. А тут есть из чего выбрать. Может быть, тебе подойдет классический бег или техничный бокс? Или ты закружишься в ритме современного танца? Плавание, теннис, волейбол и футбол, йога, катание на коньках и сноуборде – перечислять можно почти бесконечно.

Вот только оставь самоистязание для профессионалов. Наша цель – хорошее самочувствие и удовольствие. Кстати, спортивные селфи тоже никто не запрещал. Собирай лайки и вдохновляй друзей своим примером.


Выбери интересное хобби. Ни в коем случае не стесняйся и не бросай дело только потому, что это «не модно», «звучит скучно», «это же для мальчиков» или «только для гиков». Хочешь вязать? – Вперед! Шахматы – Отлично! Пойти в клуб робототехники – Ничего себе! Найди то, что приносит тебе удовольствие и позволяет отвлечься от повседневных забот. А близкие по духу люди обязательно найдутся!


Кстати, спорт – тоже хобби. Занимайся с друзьями или заводи новых друзей среди единомышленников. Вместе всегда веселее.

Если ненадолго перестать зависеть от чужого мнения и поверить в себя, то горизонт интересных активностей ощутимо расширится. Знаешь, сколько всего тебе предстоит узнать и попробовать? Вдохновляйся, мечтай, действуй!


За эти 2 месяца мы подробнее поговорим про позитивный настрой и активный образ жизни, еще раз затронем горячую тему общественного мнения, послушаем советы экспертов о правильном питании, спорте. Но главное, мы выясним, почему так важно и так классно всегда оставаться самой собой.


Мы назвали новую тему #ЭтоЯТакаяАктивная

Через месяц я напишу тебе новое письмо, а пока давай поболтаем! Пиши в комментариях – для меня это важно!

На этом всё.

И помни: твоя жизнь в твоих руках! Ты молода и прекрасна, а юность – самый искренний период твоей жизни, полный неожиданных поворотов и возможностей.

Меняю однообразное сидение за компьютером на активную жизнь в полную силу. А ты?


И помни: быть собой – классно.


Твой редактор Девчат

Оставить комментарий * Обязательное поле
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

На чем кататься летом с пользой и удовольствием

Давай решим, на чем передвигаться этим летом с ветерком!

Узнать больше

Как накачать пресс в домашних условиях

Мечтаешь о красивом плоском животике и тонкой талии? Значит, пора действовать! Мы собрали для тебя самые эффективные упражнения для пресса, которые ты сможешь делать у себя дома!

Узнать больше

Брекеты — путь к ровным зубам и красивой улыбке!

Не всем с рождения везет с идеально ровными зубами и правильным прикусом. Но зачем идти на поводу у природы, когда можно взять ситуацию в свои руки и все исправить! Как именно? Мы расскажем!

Узнать больше

Твой сайт про девчонок

14 правил эффективного тайм-менеджмента

Учеба, домашка, спортзал, поход к репетитору, еще и с собакой нужно погулять!

Узнать больше

Парни не плачут: правда или миф

Для начала откроем «страшную тайну»: слезные железы у парней и девушек развиты абсолютно одинаково! Мы все рождаемся с равной физиологической способностью к слезам.

Узнать больше

Педагог-психолог