Жевательная резинка: польза или вред

Жевательная резинка: польза или вред

Она бывает самых разных цветов и форм, с ее помощью ты мастерски надуваешь и лопаешь пузыри, и для нее в твоей сумочке всегда найдется место — все это о жевательной резинке.

Почему же так часто мы слышим от взрослых расхожую фразу: «Выплюнь жвачку»? Давай разберемся, что приносит жевательная резинка — пользу или вред.


Что из себя представляет жевательная резинка

Жевательную резинку придумали не вчера. Еще с древности люди жевали смолу деревьев, ароматные листья, кофейные зерна — для свежести дыхания и очищения полости рта. В каждой культуре был свой аналог современной жвачки, созданный из подручных материалов. И самое древнее подобие жевательной резинки с возрастом в пять тысяч лет было обнаружено на территории современной Финляндии при раскопках стоянки людей эпохи неолита.


Современную жвачку готовят на основе каучука — этот продукт растительного происхождения придает ей эластичность. Жевательная резинка содержит латекс, который тоже способствует ее тягучести. Ну, а то, что тебе нравится больше всего — яркий цвет и насыщенный вкус — ей придают красители и ароматизаторы. При этом польза жевательной резинки доказана, если употреблять ее недолго и в небольших количествах.


Жевательная резинка

Польза жевательной резинки

  • Похудение. Процесс жевания ускоряет обмен веществ, а значит, твой организм в это время расходует больше калорий, чем обычно, и сжигает жировые запасы, отложенные на черный день. Жевательная резинка также подавляет аппетит — пища в желудок не поступает, но мозг при этом получает сигнал о насыщении. Жвачка вместо пирожных позволит тебе ненадолго «обмануть» свой организм и стать стройнее.

Тебе также интересно будет узнать 15 других интересных фактов о питании для подростков.

  • Развитие памяти. Ученые установили, что жевательная резинка стимулирует выработку инсулина. В свою очередь, инсулин влияет на работу отдела мозга, определяющего способность человека запоминать и хранить информацию.

О том, как еще можно улучшить память и внимание, почитай тут.

  • Массаж десен и очищение зубов. Благодаря своей липкости и эластичности жевательная резинка может удалять остатки еды с зубов, поэтому стоматологи рекомендуют использовать ее сразу после принятия пищи.

  • Антистресс. Если не получается решить задачку по алгебре, попробуй сделать перерыв и пожевать подушечку любимой жвачки. Ощущение расслабления и удовлетворения при жевании — это наша подсознательная память о младенческих временах, когда нас успокаивало сосание материнской груди или пустышки.

  • Устранение запаха изо рта. Свежее и приятное дыхание — одна из главных причин для использования жевательной резинки. Современные жвачки могут долго сохранять свой вкус и выручат тебя в щекотливой ситуации.


Жевательная резинка

Вред жевательной резинки

  • Жевательная резинка не сможет защитить тебя от кариеса, поэтому рассматривать ее в качестве полной замены зубной щетки нельзя. Кариес, разрушающий зубы, появляется не только на жевательных поверхностях, но и в труднодоступных местах, до которых жвачка просто не доберется. Если же у тебя на зубах есть пломбы, то при интенсивном жевании их можно повредить. Также лучше не жевать жвачку, если ты носишь брекеты. Подробнее о них ты можешь почитать тут.

  • В процессе жевания твой организм выделяет желудочный сок, и если ты будешь жевать чересчур долго, то он начнет раздражать стенки желудка и станет причиной гастрита или даже язвы. Поэтому жевательную резинку стоит использовать не более пяти минут подряд и желательно после еды.

  • Красители и ароматизаторы могут вызвать нежелательные последствия для твоей внешности — состояние кожи лица, ногтей и волос под влиянием химических веществ может ухудшиться, поэтому не стоит употреблять жевательную резинку в слишком больших количествах.

  • Для окружающих важна не только твоя внешность, но и умение держаться, твои манеры. Иногда жующий человек (если он, конечно, не в кафе или ресторане) выглядит со стороны не очень-то привлекательно. Поэтому посмотри на себя со стороны, будет ли уместно жевать в данное время и в данном месте, и если все в порядке — наслаждайся любимым вкусом и свежим дыханием!

А ты любишь жевательную резинку, признавайся?


Оставить комментарий * Обязательное поле
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

Брекеты — путь к ровным зубам и красивой улыбке!

Не всем с рождения везет с идеально ровными зубами и правильным прикусом. Но зачем идти на поводу у природы, когда можно взять ситуацию в свои руки и все исправить! Как именно? Мы расскажем!

Узнать больше

Твой сайт про девчонок

Правильный завтрак: что нужно есть с утра

Слышала ли ты поговорку «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу»? Давай узнаем, каким должен быть главный прием пищи за день!

Узнать больше

Чем отличаются разные кофейные напитки и как их правильно готовить

Любишь выпить с подружками чашечку горячего капучино или латте? Или и того и другого, и можно без хлеба? Давай узнаем, в чем разница и как их можно приготовить у себя

Узнать больше

14 правил эффективного тайм-менеджмента

Учеба, домашка, спортзал, поход к репетитору, еще и с собакой нужно погулять!

Узнать больше

Cвета Алекс рассказывает о youtube-жанре challenge

Учись снимать видео в жанре сhallenge и покажи, на что способна.

Узнать больше