Секреты интимной гигиены летом

Секреты интимной гигиены летом

Лето – беззаботная пора, когда можно ни о чем не думать, кроме интимной гигиены! Гигиена девушки – очень важная вещь, особенно в жаркое время года, когда ты активно проводишь время на природе. Как ухаживать за собой в «эти» дни и просто каждый день читай в нашей статье!

Интимная гигиена очень важна для каждой девочки, девушки и женщины...

Ведь с ее помощью мы поддерживаем кислотно-щелочной баланс и препятствуем размножению нежелательных микроорганизмов на интимных участках тела.

Летом, соблюдение гигиены особенно важно, и не только потому что жарко, ведь лето это пора приключений, путешествий, да и просто смена режима после школы.

Итак, несколько простых правил:

Какое белье выбрать

Выбираем только качественное белье, т.е. из натуральных материалов, таких как хлопок или лен, особенно ластовица (та самая часть, которая прилегает к интимным местам изнутри трусиков) непременно должна быть из хлопка. Такие трусики впитывают влагу, позволяют коже дышать и не создают питательной среды для бактерий. Следи, чтобы белье облегало тело, но не врезалось и не сдавливало.

Если ты поклонница трусиков-стрингов, то одевай их только днем, спать в них не рекомендуется.

Ну, и разумеется, белье следует менять не реже, чем раз в сутки.

Средства интимной гигиены

Как часто надо мыть интимные места? Врачи рекомендуют делать это не менее двух раз в день с применением специальных средств для интимной гигиены. Все водные процедуры надо проводить руками, без использования мочалок или губок. Направление струи воды и движения при выполнении процедуры интимной гигиены должны быть направлены спереди назад.
Вместо обычного мыла используй гель или пенку для интимных мест, они разработаны с более подходящим pH. Отдавай предпочтение наиболее натуральным из них. В составе хорошего натурального средства должны присутствовать многие из этих компонентов:

● молочная кислота
● экстракты лекарственных растений, например ромашки, календулы, коры дуба - они являются хорошими антисептиками или оказывают увлажняющий эффект,
● D-пантенол - увлажняющее вещество, снимающее раздражение.

Для походных условий можно выбрать не гель или пенку, а специальные салфетки, предназначенные специально для столь деликатного ухода благодаря пропитке специальным лосьоном, в состав которого входят увлажняющие и дезинфицирующее компоненты.

И само собой, для вытирания нужно завести особое, мягкое и нежное полотенце, которое ты будешь использовать только в этих целях.

Средства для интимной женской гигиены не лечат никаких заболеваний, поэтому если заметила у себя непривычные симптомы - не откладывай визит к гинекологу!

Гигиена в критические дни

В критические дни почаще меняй прокладки и тампоны. Прокладки для месячных стоит менять 4-6 раз в день, ежедневные - каждые 4 часа, а тампоны и того чаще - каждые 2-4 часа.

Во время менструаций интимный уход необходим чаще - примерно каждые 4 часа, после смены прокладки. Если нет возможности попасть в душ, используй салфетки для интимной гигиены и тщательно мой руки до и после замены прокладок.

Ночью пользуйся, ночными прокладками, например Always Ultra Night, это удлиненные прокладки с гелем внутри, тонкие и легкие, обеспечивают лучшую защиту во время сна, позволяя тебе ощутить 100% уверенность, выспаться и чувствовать себя бодрее целый день.

В первые дни менструации, когда выделения интенсивные, лучше использовать прокладки с четырьмя и больше каплями.


Эти простые правила интимной гигиены пригодятся тебе в любом возрасте. Ощущай чистоту и свежесть, наслаждайся летними деньками и хорошее настроение будет твоим верным спутником весь год!



Оставить комментарий *Поля, обязательные к заполнению
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

Пять причин использовать ежедневные прокладки

Мы объясним тебе, почему так важно использовать ежедневные прокладки, - и дадим советы, как это делать.

Узнать больше

Ответы на вопросы о месячных

В этой статье мы собрали ответы на самые популярные вопросы о месячных.

Узнать больше

Что такое месячные и менструальный цикл

Мы ответим на самые популярные вопросы о месячных и менструальном цикле и развеем все твои страхи и сомнения!

Узнать больше

Cколько спали великие люди

Ты когда-нибудь задумывалась о том, сколько часов сна тебе нужно для того, чтобы чувствовать себя бодро и легко? Этот вопрос всегда был предметом споров. Интересно, сколько спали великие люди… Прочитай нашу

Узнать больше

Твой сайт про девчонок