Как рассчитать менструальный цикл? Тест

Как рассчитать менструальный цикл? Тест

Месячный цикл — не такое простое явление! Давай посмотрим, что происходит с твоим телом во время менструального цикла.


Легко рассчитай свой менструальный цикл

Дай пять! У тебя начались месячные. Это волнующее событие: оно значит, что ты теперь присоединилась к сильным и здоровым женщинам, и что твое тело развивается и растет в правильном темпе. Пройди небольшой тест, чтобы узнать больше о том, как рассчитать свой менструальный цикл.


Средний менструальный цикл длится _____ дней.

  • 28. Но если у тебя он немного короче или длиннее, ничего страшного. Это совершенно нормально. У каждого свой ритм, и этот — твой!


Чтобы рассчитать менструальный цикл, ты начинаешь отсчет от _____ дня, когда начались твои предыдущие месячные.

  •  Первого! Твой менструальный цикл начинается в первый день месячных и длится до первого дня следующих месячных.

Все, что тебе нужно сделать, чтобы рассчитать начало следующих месячных, — это добавить _________ своего цикла к первому дню последних месячных.


  • Количество дней. Ты можешь использовать приложение «Мой женский календарь» от Always и Tampax*, чтобы рассчитать свой менструальный цикл. Просто скачай приложение, введи данные о своих последних месячных и о том, сколько длится твой цикл, а приложение само рассчитает дату, когда начнутся следующие месячные.


Узнай больше о своих месячных и приложении «Мой женский календарь» от Always и Tampax.


* Если тебе от 12 до 16 лет, попроси родителей предоставить родительское согласие, необходимое для загрузки приложения.



Оставить комментарий * Обязательное поле
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

Как правильно пользоваться тампонами и не бояться этого

Вокруг темы использования тампонов очень много разных мифов. Хочется развеять их, основываясь на научных фактах.

Узнать больше

Правильное питание для красивой кожи

Мы то, что мы едим! И это чистая правда. Рацион может изменить состояние кожи, а также работу всего организма как в лучшую, так и в худшую сторону. Как же нужно

Узнать больше

Как отдыхать, если времени на сон не хватает?

Мы уверены, ты прекрасно знаешь, как важно хорошо высыпаться: каждый день спать 7–8 часов и вставать и ложиться всегда в одно время. Но скажи честно, как часто ты нарушала эти правила? Что ж, мы знаем, как тебе

Узнать больше

Что делать, если смартфон быстро разряжается

Совсем недавно телефон был нужен только для важных звонков и отправки сообщений. Но теперь без него невозможно представить свой день: интернет, навигатор, переводчик, плеер, электронная книжка, в конце концов.

Узнать больше

3 прически, которые не испортятся под шапкой

Долго делала красивую прическу, но потом надела шапку, и все усилия пропали даром? Знакомая ситуация. Но поправимая! Мы придумали для тебя 3 классных зимних прически, шапка которым не помеха.

Узнать больше