Что такое месячные и менструальный цикл

Что такое месячные и менструальный цикл

Мы ответим на самые популярные вопросы о месячных и менструальном цикле и развеем все твои страхи и сомнения!




Что такое месячные и менструальный цикл?

Месячные или менструация — это ежемесячное появление кровянистых выделений из половых путей, продолжающееся от 3 до 7 дней. Менструация — часть менструального цикла.

Что такое менструальный цикл? Это важный и сложный процесс, который происходит в организме девушки и женщины. Он напрямую регулируется в головном мозге, состоит из двух фаз и нескольких этапов. Принято различать:

  • Яичниковый цикл (изменения происходят в яичниках)

  • Маточный цикл (нарастание и формирование слизистой внутри матки)


Когда у девочки начинаются месячные?

В организме девочки в период полового созревания начинают вырабатываться половые гормоны. В 9–10 лет ты замечаешь, что начала быстро расти и происходит так называемый скачок роста — за год ты можешь резко вырасти, в среднем на 6–8 см. Чуть позже начинают увеличиваться молочные железы, появляются волосики в интимной зоне и под мышками. Эти признаки чаще всего начинают появляться с 10 лет. И только после этого начинается первая менструация — менархе. Чаще всего она начинается у девочек 12–13 лет, но месячные могут начаться и в 10, и в 15 лет, и это тоже нормально. А вот если менструации начались раньше или позже границ нормы, нужно обязательно показаться гинекологу для осмотра. Возможно, потребуется обследование, чтобы выяснить причины.

В течение двух лет, пока устанавливается менструальный цикл, менструации могут приходить с задержками. В этом нет патологии, так организм адаптируется к новому явлению.


Подробнее о признаках полового созревания ты можешь почитать тут.

Как предсказать первые месячные?

На темпы полового развития и то, когда будет первая менструация, влияет очень много факторов:

  • Физическое развитие

  • Конституция

  • Наследственность

  • Питание


Еще возраст, когда начинается менструация, зависит от массы тела. В большинстве случаев вес должен быть не менее 45–46 кг. Специалисты называют эту массу «критической» или «минимальной», поэтому у худеньких девочек менструации чаще всего начинаются позже. Но с точностью предсказать первые месячные невозможно.

Всегда носи с собой в сумочке прокладку Always, чтобы месячные не застигли тебя врасплох. А чтобы подобрать их точно по размеру, посмотри нашу полезную инструкцию


Что происходит во время менструального цикла и почему наступают менструации?

Во время менструального цикла в яичниках происходят некоторые изменения:

  • В яичниках вырабатываются гормоны, и их становится все больше и больше, пока, наконец, концентрация гормонов не достигает своего пика в середине цикла. Позже уровень гормонов падает, из-за чего и начинается менструация

  • В середине цикла уровень гормонов максимальный, в это время в яичниках яйцеклетка выходит в маточные трубы. Этот процесс называется овуляцией

  • Яйцеклетка движется по трубам к полости матки, а в это время в матке начинает увеличиваться внутренняя оболочка (эндометрий). Если беременность не возникает, яйцеклетка вместе со слизистой оболочкой матки и кровью выделяется наружу

  • Полость матки также претерпевает циклические изменения: в течение месяца внутри матки нарастает внутренняя слизистая оболочка, и когда ее становится достаточно много, она выделяется вместе с кровью в виде менструальных выделений. Этот процесс возникает на фоне падения уровня женских гормонов.

    Так происходят месячные.


    Сколько длятся месячные?

    Это очень индивидуально, но обычно месячные длятся от трех до пяти дней. При этом 7–8 дней также считается нормой. Ну а если первые месячные начались уже больше года назад и длятся меньше 3 дней или, наоборот, дольше 8, следует обязательно показаться врачу-гинекологу.


    Как рассчитывать менструальный цикл и как быстро он устанавливается?

    Менструальный цикл принято считать от первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Средний менструальный цикл чаще всего длится 28 дней, но длительность может колебаться от 21 до 35 дней. Менструальный цикл может устанавливаться в течение двух лет. Пока это происходит, менструации могут быть скудными и очень часто приходят с задержками. Также изменения в менструальном цикле могут быть связаны с переездом в другое место, со сменой климата или часовых поясов, с перенесенной болезнью, стрессом, с перегрузками в школе, плохим питанием или с дефицитом веса.

    Подробнее о нарушениях менструального цикла ты можешь почитать тут.

    В каких случаях следует обратиться к врачу?

    Если цикл не установился в течение двух лет или если менструации приходят чаще чем через 21 день или реже 35 дней, если менструации обильные или, наоборот, слишком скудные. А также если тебе уже исполнилось 15 лет, а месячные так и не начались. О том, как именно будет проходить прием у гинеколога, ты можешь почитать тут.

    А у тебя уже начались месячные? Помнишь, как это было?

Оставить комментарий * Обязательное поле
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

Тампоны: инструкция по применению

Хочешь начать пользоваться тампонами, но боишься, что у тебя ничего не получится? Мы расскажем, как все правильно сделать, на Devchat.ru

Узнать больше

Гинеколог

Индивидуальный подход: найди прокладки точно по размеру

Подобрать идеальные прокладки не составит труда! Ведь теперь ты можешь учитывать не только количество выделений, но и размер своей одежды.

Узнать больше

Секреты интимной гигиены летом

Лето — беззаботная пора, когда можно ни о чем не думать… кроме интимной гигиены! Ведь личная гигиена — очень важная вещь, особенно в жаркое время года, когда ты

Узнать больше

14 правил эффективного тайм-менеджмента

Учеба, домашка, спортзал, поход к репетитору, еще и с собакой нужно погулять!

Узнать больше