Как найти себя и свое предназначение без оглядки на других?

Привет, девчат!


Ты когда-нибудь сравнивала свою жизнь с жизнью звезд соц. сетей, более успешных одноклассников и друзей? Мысленно примеряла красивые платья и мечтала зажигать на светских вечеринках? Испытывала зависть к безупречной коже и тонкой талии, думала, как было бы здорово встречаться с одним из звездных красавчиков? Вот у меня такое бывало. Давай разберемся, почему это происходит, нормально ли это, и что делать.


Помню, в детстве мама ставила в пример «послушных» деток и спрашивала, «почему у отличника Саши пятерка, а у тебя нет»? Именно так и появляется не очень полезная привычка вечно сравнивать себя с другими. Мы продолжаем теперь уже сами искать идеалы и проводить сравнения, зачастую не в свою пользу. Это медленно, но верно добивает самооценку.


Порой соревновательный момент идет на пользу саморазвитию, но превращать всю жизнь в соревнование глупо. Кроме того, это заведомо нечестная борьба.


Мы сравниваем худшее, что знаем о себе, с лучшим, что думаем о других. Поэтому соревноваться честно только с самой собой. Если тебе так необходимо сравнивать, сравнивай себя с собой вчерашней. Это только подхлестнет тебя к самосовершенствованию и саморазвитию, замотивирует продвигаться вперед и становиться лучше, умнее, активнее каждый день. И запомни: ты это делаешь не для папы, мамы, бабушки, а только для себя.


Вот несколько советов, которые помогут поднять самооценку и научиться адекватно воспринимать собственные неудачи и чужие успехи.

  1. Прими свою уникальность и научись абстрагироваться от общественного мнения

    Ты уникальна и неповторима. У тебя, как и у всех людей, есть свои эмоции, чувства, отличительные черты, достоинства и недостатки. Я думаю, это прекрасно! Хочешь бороться с недостатками? Ок, только делай это для самой себя. Попробуй определиться, чего именно тебе хочется добиться, о чем ты мечтаешь, в чем ты действительно хороша.


    Выбирая свой путь, попробуй абстрагироваться от общественного мнения, не заостряй сильно внимание, как на критике, так и на похвалах. Ведь если ты будешь постоянно ждать одобрения и сильно от него зависеть, то и негативное мнение тоже будешь переживать сильнее.

  2. Cheer up! Научись хвалить себя и гордиться собой

    Подумай и напиши перечень того, чем ты гордишься. Отметь свои способности, положительные качества, хорошие поступки. Воспоминания об успехах помогут повысить самооценку и поднять боевой дух в трудные моменты.


    Попробуй составлять мини-список успехов каждый вечер и хвалить себя за проделанную работу. Получила высокий балл на важной контрольной, выиграла соревнования, уступила бабушке место в метро, помогла маме убрать в доме и т.д. Я вот пробовала – действительно, здорово поднимает самооценку!

    Составив список достижений, ты не только получишь мотивацию, но и сможешь повысить свою продуктивность

  3. Перестань создавать себе кумира и верить в идеал

    Избавься от убеждения, что селебрити или кто-то из твоего окружения идеален. Я, ты, все неидеальны и имеют на это право. Даже у самых успешных людей есть свои печали, заботы и сомнения, трудности, которые они преодолевают каждый день. Без этого невозможно развитие.

    Что-то не получилось? Не повод расстраиваться и опускать руки! Постарайся извлечь пользу и учиться на ошибках, своих и чужих.

  4. Цени свое мнение и выходи из «зоны комфорта»

    Твое мнение важно, и ты имеешь полное право его высказывать. Делись своими идеями на уроках в школе, в компании друзей или знакомых. Побороть неловкость – первый шаг. С каждым разом будет становиться все проще выходить из «зоны комфорта». Развивайся, мысли свободней и шире: решись на новое хобби, поучаствуй в школьном спектакле или в подготовке школьной газеты, заведи новые знакомства. Жизнь — процесс исследований и открытий. Не воспринимай все слишком серьезно, и жить станет легче и интереснее. Вот увидишь!

  5. Определи свои цели

    Что придает нам наибольшую уверенность? Цель в жизни и любимое дело.

    Тебя все чаще спрашивают, кем ты хочешь стать, куда собираешься поступать после школы и чем заниматься в жизни? А ты толком и не определилась, или твой выбор не кажется родителям достаточно убедительным? Ох, как же знакомо . . . Конкретизируй свои цели, отстаивай их и добивайся. В первую очередь сформулируй желание четко, реши, что ты считаешь успехом, а что неудачей? Не стоит бояться ошибок – это лишь часть твоего пути!


    Не можешь решить, чем заниматься? Подумай, что у тебя получается лучше всего, и к чему лежит душа. Попробуй оттолкнуться от врожденного таланта, хобби или любимого школьного предмета. Для достижения успеха очень важно хотеть развиваться в выбранной области. Ты отлично рисуешь, но родители считают, что художник – это не профессия? Их можно понять, ведь они заботятся о твоем будущем. Отстаивай свои интересы или найди компромисс. Есть много уважаемых и прибыльных профессий с элементами творчества: архитектор, иллюстратор, графический дизайнер, дизайнер интерьеров и т.д. Ты обязательно найдешь свое призвание, если не будешь опускать руки.


    Уже что-то выбрала, но не уверена, что это твое? Переходи к практике! Запишись на курсы, связанные с профессией мечты, устройся на летнюю практику или пообщайся с представителями выбранной специальности. Это поможет прочувствовать тебе атмосферу и даст преимущество еще до поступления в профильный ВУЗ.


    И еще! Чтобы быть уверенной в себе каждый день, держи в тонусе не только дух, но и тело. Сбалансированное питание и спорт зарядят необходимой энергией, помогут почувствовать себя здоровой и красивой. Не веришь?) А я и это проверила на себе! На первом курсе универа я очень нервничала перед экзаменами и чувствовала постоянную усталось. Моя спортивная подруга начала вытаскивать меня на пробежку каждый вечер. Тогда я поняла, что спорт отлично снимает стресс, бодрит тело и разум. Так что вперед к активностям!

Окружи себя сильными людьми со схожими ценностями и постарайся оградиться от депрессивных людей и вечных критиков – им все равно никогда не угодишь.

Избавься от сомнений – тебе все под силу! И не забывай: быть собой – классно.

Я уже готова к переменам, а ты?


Твой редактор Девчат

Оставить комментарий * Обязательное поле
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

14 правил эффективного тайм-менеджмента

Учеба, домашка, спортзал, поход к репетитору, еще и с собакой нужно погулять!

Узнать больше

Игры для небольшой компании

Собрались с подружками и не знаете, чем заняться? Мы собрали для вас идеи классных игр!

Узнать больше

Твой сайт про девчонок

Парни не плачут: правда или миф

Для начала откроем «страшную тайну»: слезные железы у парней и девушек развиты абсолютно одинаково! Мы все рождаемся с равной физиологической способностью к слезам.

Узнать больше

Педагог-психолог

На чем кататься летом с пользой и удовольствием

Давай решим, на чем передвигаться этим летом с ветерком!

Узнать больше