Все встаем на ролики!

Все встаем на ролики!

Что такое ролики? Это выброс адреналина, ветер в лицо, азарт, скорость и классные трюки, которым можно научиться! Самое сложное для новичков — решиться на первый выезд и научиться держать равновесие.

×
Поздравляем, ракушка нашлась!
Ищи следующее слово «осьминог» в категории Нечего надеть!
Когда ты впервые застегиваешь ролики и пытаешься встать, внезапно понимаешь, что самое сложное — координация и первые несколько шагов…

Роллердром. Плюсы и минусы

На роллердроме можно кататься в любую погоду! Там есть раздевалки и закусочные, чтобы посидеть за столиком с парнем, так что можно и покататься, и отдохнуть.
На роллердромах, как правило, лучше приходить в будние дни после учебы или школы. В выходные там не протолкнуться от семей с детьми. На роллердроме принято ездить по кругу против часовой стрелки, в центре круга обычно упражняются профи. К ним можно подъехать и попросить показать несколько движений, например, как правильно тормозить.

Выезд на улицу
Во всех крупных городах есть тусовочные места, где встречаются роллеров. В Интернете всегда можно найти свежую информацию о том, где планируют собраться роллеры в ближайшее время. Как правило, новички свободно могут присоединиться к более опытным участникам и научиться у них чему-то новому.Поскольку ты едва встала на ролики, тренируйся на больших площадках, именно там можно хорошо научиться ездить. Тебе никто не будет мешать, и ты сможешь спокойно тренироваться. Главное, чтобы на площадке был гладкий асфальт без выбоин. На первых порах позови для подстраховки друга, чтобы тебе было на кого опереться при неверном движении и быстро восстановить равновесие.

Веселое и безопасное катание
Что важно знать, когда ты впервые встаешь на ролики?
1. Защита. Это обязательный элемент. Особенно если ты встала на ролики впервые! Защита нужна для локтей, колен, ладоней, также можно купить и шлем.
2. Займи исходную позицию. Корпус слегка наклони вперед, колени должны быть полусогнуты (как будто ты слегка пружинишь).
3. При падении. Если уж падать, то только вперед — то есть на защиту, на колени с опорой на ладони. И ни в коем случае не отклоняйся назад! Так можно травмировать голову и позвоночник. Вот почему так важно при движении на роликах держать правильную исходную позицию.
4. Торможение. На одном ботинке есть тормоз, позволяющий быстро остановиться. Это особенно удобно, если ты катаешься по городу. При торможении ногу с тормозом выставь ракушка вперед, вес тела перенеси на вторую ногу, после чего ногу впереди разогни и плавно подними тормозящий конек!
5. Встаем после падений. Поставь на колеса одну ногу строго вертикально, затем поднимись, опираясь на нее, и встань на вторую ногу.




Оставить комментарий * Обязательное поле
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

Конкурсы для вечеринок

Хочешь организовать вечеринку, которую все будут долго обсуждать? Знай, что ни один классный праздник не обходится без конкурсов! В этой подборке ты найдешь конкурсы

Узнать больше

Твой сайт про девчонок

Модные породы собак

Выбор собаки — это не покупка новых туфель! Мы приобретаем нового члена семьи, а значит к делу нужно подойти со всей серьезностью.

Узнать больше

В чем причина перхоти?

Узнай, в чем причина появления перхоти, и как избавиться от нее раз и навсегда. Больше дружеских советов и свежие идеи для девчонок на Devchat.ru

Узнать больше

Парни не плачут: правда или миф

Для начала откроем «страшную тайну»: слезные железы у парней и девушек развиты абсолютно одинаково! Мы все рождаемся с равной физиологической способностью к слезам.

Узнать больше

Педагог-психолог