Как не волноваться, выступая на публике

Как не волноваться, выступая на публике

Волноваться перед публичным выступлением – совершенно нормально. Но это не значит, что ораторскому искусству нельзя научиться. Воспользуйся советами эксперта и узнай как!

Давай узнаем, как приобрести уверенность, выступая перед публикой. Этот навык будет полезен каждой девушке, с его помощью можно успешно защищать рефераты, делать доклады, выступать на конференциях и собраниях, а также проходить собеседования в учебных заведениях и при устройстве на работу. В нашей статье ты узнаешь много полезной информации об ораторском искусстве и сможешь успешно применить ее в новом учебном году!

Вот несколько важных советов:
1. Публичное общение – это навык, которому можно обучиться так же как езде на скейте, вязанию, рисованию и т.д. Чем больше у тебя на счету публичных выступлений, тем легче будет даваться каждое новое.
2. Не бойся ошибок и неудач. Конечно, они будут, и это нормально. Используй свои промахи для роста и совершенствования, а не самобичевания.
3. Волноваться перед выступлением – абсолютно нормально и даже полезно. Когда мы волнуемся, наш организм мобилизирует запасы энергии, которыми мы не пользуемся в повседневной жизни.

Как подготовиться к выступлению на публике:
1. Составь свою речь, запиши ее дословно. Речь должна быть структурирована, содержать введение, основную часть и заключение. Хорошо когда в речи обозначены пункты: во-первых, во-вторых, и заключение. Не забудь включить в речь слова-маркеры, такие как «обратите внимание», «таким образом» и т.д.
2. Потренируйся перед зеркалом – читай свою речь так, как будто делаешь это перед публикой. Каждый раз дочитывай конспект до конца, даже если не укладываешься в отведенное время. Хорошо, если у тебя во время тренировки будет 1-2 слушателя из друзей или родственников.
3. Подчеркни самое главное в речи, то, что нельзя «выкинуть» из выступления. Если будут накладки со временем, ты просто прочитаешь то, что подчеркнуто.
4. Составь план речи для пересказа.
5. Продумай, какие дополнительные материалы ты будешь использовать во время выступления: презентацию, плакаты, раздаточный материал. Это поможет не потерять ход выступления и удерживать внимание слушателей.

В день выступления постарайся подготовиться особенно тщательно. Выспись, хорошо позавтракай и удели время выбору одежды. Непосредственно перед выходом на публику постарайся «настроиться на волну».

Это простые советы, которые помогут тебе стать успешными во время выступления. Самое главное в ораторском мастерстве - это не терять терпения, не судить себя строго за ошибки и практиковаться.

Расскажи, на каких мероприятиях тебе выпадала возможность проявить свои ораторские навыки, как ты справилась с волнением?

Оставить комментарий * Обязательное поле
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

Тест «Твой тип личности»

Все мы разные: кто-то любит всегда быть на виду, в центре внимания и событий, а кто-то быстро устает от людей и предпочитает большую часть времени проводить в одиночестве.

Узнать больше

Выбор профессии: как стать актрисой

Спишь и видишь, как станешь успешной актрисой, будешь получать главные роли в кино и позировать фотографам на красной ковровой дорожке? Тогда у нас есть для тебя

Узнать больше

3 прически, которые не испортятся под шапкой

Долго делала красивую прическу, но потом надела шапку, и все усилия пропали даром? Знакомая ситуация. Но поправимая! Мы придумали для тебя 3 классных зимних прически, шапка которым не помеха.

Узнать больше

Брекеты — путь к ровным зубам и красивой улыбке!

Не всем с рождения везет с идеально ровными зубами и правильным прикусом. Но зачем идти на поводу у природы, когда можно взять ситуацию в свои руки и все исправить! Как именно? Мы расскажем!

Узнать больше

Твой сайт про девчонок