Как избавиться от прыщей?

Как избавиться от прыщей?

От прыщей, или акне, страдает большинство подростков. О возможных причинах появления прыщей и о способах борьбы с ними читай в нашей статье. Больше интересных статей на сайте Девчат!

Этим старым «друзьям» ты совершенно не рада, но весной они особенно к тебе спешат. Почему у прыщей бывает «весеннее обострение» и как с ними расправиться?

Солнышко стало припекать, и к твоему великому сожалению распускаются не только весенние цветы, но и ненавистные прыщи. Врачи считают, что угревая сыпь (или акне) — это явные изменения состояния твоего здоровья. То есть это хроническое воспаление сальных желез (главным образом, лица, спины и груди). С проблемой акне сталкивается большинство подростков по всему миру.

Основные причины возникновения акне:

  • Тестостерон — одна из главных причин появления прыщей у подростков. Они отражают происходящую в твоем организме гормональную перестройку. Гормоны изменяют состав кожного сала, превращая его из жидкого в плотное и вязкое. Из-за этого в кожных протоках формируются сальные пробки — комедоны (угри), препятствующие выходу кожного сала наружу.
  • Пропионовые бактерии акне и подкожные клещи демодекс. Эти микроорганизмы обитают на коже у 60% здоровых людей. Но при гормональной перестройке и снижении иммунитета они становятся активны и продукты их жизнедеятельности вызывают раздражение, воспаление кожи и прыщи.
  • Менструация. Уровень стероидных гормонов повышается в последней фазе менструального цикла, поэтому у большинства женщин появление прыщей бывает связано с месячными. Даже у девушек, не страдающих акне, может выскочить пара прыщиков перед месячными. Это проявление женской гормональной системы. Если тебя часто беспокоят прыщи в районе рта и подбородка, тебе следует сходить к гинекологу. Возможно, лечение угревой сыпи следует начать с проверки именно у этого врача.
  • Весеннее обострение. После долгой зимы организм ослаблен из-за недостатка солнца, долгого пребывания в закрытых помещениях, малоподвижного образа жизни и калорийной еды. Иммунитет снижен, и прыщи тут как тут.
Как же бороться с прыщами? Как обеспечить правильный уход за проблемной кожей? С чего начать лечение угревой сыпи? Лечение высыпаний необходимо начинать с момента их появления. Итак, правила поведения в период весеннего обострения:
  1. Гигиена. Помимо очищения и увлажнения кожи, важно соблюдать дополнительную гигиену. Уход за проблемной кожей прежде всего предполагает чистоту и аккуратность по отношению к своей коже. Замени полотенце одноразовыми салфетками. Если хочешь замаскировать прыщик — используй антисептические средства в виде карандашей. Ни в коем случае не выдавливай прыщи — иначе поры могут стать широкими воротами для инфекции. Решение этой проблемы доверь врачу-косметологу. Ни в коем случае не пользуйся просроченной или некачественной косметикой. Как минимум раз в неделю протирай спиртовой салфеткой клавиатуру компьютера и мобильный телефон. Проведи ревизию в косметичке — регулярно меняй или стирай с мылом спонжи и кисти. Умывайся не чаще 2 раз в день — слишком частое мытье снижает защитный барьер кожи. К рукам это не относится. Наоборот, касаясь грязными руками лица, ты провоцируешь появление акне. И лечение угревой сыпи не принесет результатов, если не соблюдать основные правила гигиены.
  2. Веди активный образ жизни: занимайся спортом, желательно, на открытом воздухе. Тогда обмен веществ улучшится, а клетки кожи насытятся кислородом изнутри. Также спорт поможет тебе преодолеть стресс и излишнее волнение, которые являются косвенной причиной появления акне.
  3. Питайся полноценно и правильно — избегай фаст-фуда, старайся сократить до минимума употребление острых и сладких продуктов. Не переедай, но и не увлекайся голодовками.
  4. Выбирай косметическую линию по уходу за лицом только после того, как посоветуешься со своим косметологом. Старайся выбирать некомедоногенные средства*.
  5. Если ты считаешь себя экспертом по уходу за кожей лица, но при этом прыщи и угри все еще с тобой, значит, настало время посетить дерматолога, так как обычного косметического салона тебе недостаточно. Уход за проблемной кожей необходимо обсудить с несколькими специалистами.
Весной так хочется побыстрее загореть! Но не спеши бежать в солярий, так как большие дозы ультрафиолета способствуют возникновению акне, ослабляя иммунную систему, усиливая выработку кожного сала и утолщая роговой слой. Лучше воспользуйся автозагаром.

Летом старайся выехать к морю, чтобы оздоровиться морским воздухом и соленой водой. Так ты надолго укрепишь иммунитет, что улучшит и состояние кожи. Ограничивай время пребывания на солнце, и пользуйся УФ-защитой. Выбирай солнцезащитные кремы с некомедоногенными свойствами. Обычно они есть в линиях лечебной косметики.

* Некомедоногенные (от лат. noncomedonogenic) — не блокирующие поры и не вызывающие образование угрей.

Этим старым «друзьям» ты совершенно не рада, но весной они особенно к тебе спешат. Почему у прыщей бывает «весеннее обострение» и как с ними расправиться?

Оставить комментарий * Обязательное поле
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

Лайфхак: как правильно собирать чемодан

Мы нашли для тебя несколько полезных лайфхаков, как правильно собирать чемодан, чтобы все вещи поместились и доехали до пункта назначения в целости и сохранности!

Узнать больше

Как правильно красить брови? Окрашивание для идеальных бровей

Как правильно красить брови? Несколько правил и советов для того, чтобы твои брови были непревзойденными!

Узнать больше

Выбор тонального крема для свежего цвета лица

Ты уже начала осваивать искусство макияжа? Наверняка, самый сложный вопрос, с которым пришлось столкнуться, — это выбор идеального тонального крема. И наши советы помогут тебе! Больше интересных статей на сайте

Узнать больше

Твой сайт про девчонок

На чем кататься летом с пользой и удовольствием

Давай решим, на чем передвигаться этим летом с ветерком!

Узнать больше

14 правил эффективного тайм-менеджмента

Учеба, домашка, спортзал, поход к репетитору, еще и с собакой нужно погулять!

Узнать больше