Я шопоголик. Что делать?

Как понять, что твоя любовь к походам по магазинам, погоня за распродажами и желание постоянно обновлять гардероб и свою комнату новым вещами переросла в настоящую манию?

Где эта грань, между желанием обладать ценной вещью и покупкой просто ради факта покупки?

Попробуем разобраться. А еще мы дадим дельные советы, как с этим справиться и начать делать только необходимые покупки!

Как распознать шопоголика?

Шопоголизм, или ониомания–навязчивая - это неконтролируемая потребность совершать покупки. И речь не о том, что покупается что-то действительно необходимое и запланированное. Как раз наоборот, в случае шопоголизма большинство купленных вещей тебе потом просто не пригодятся.

Дело в том, что шопоголик зависим от покупок, как наркоман от наркотика. Он впадает в эйфорию и даже может не вспомнить, что, а главное, зачем, было куплено. По-крайней мере, настолько сильно зависимый от покупок человек не может выйти из супермаркета, ничего не купив. Ведь покупка доставляет столько положительных эмоций, наполняет энергией, даёт чувство счастья! И только оказавшись дома, шопоголик в ужасе осознает, сколько денег было потрачено непонятно на что.

Купленная статуэтка бесполезна и уродлива, а еще одно платье просто не помещается в шкаф. Тем более, что их в этом шкафу уже штук двадцать или тридцать. Ещё немного, и вещи вытеснят человека из собственной комнаты!

Большинство женщин обожают выбирать одежду и косметику, а мужчины готовы тратить деньги на автомобили и гаджеты.

Шопоголики испытывают кайф от самого процесса покупки, а не от товаров, которые они приобретают.

Шопоголик может отправиться в магазин без намерения приобрести что-то конкретное, а просто, чтобы поднять себе настроение. При этом, попав в магазин, торговый центр или на ярмарку, зависимый человек буквально теряет контроль над собой. Ему хочется купить все и сразу…

Узнай, как быстро накопить деньги школьнику

Шопоголик может приобрести какую-то вещь только потому, что она бросилась в глаза, даже если она ему совершенно не нужна… Кстати, после покупки зависимый довольно быстро теряет интерес к купленному товару и большая часть вещей оказывается заброшенной в шкаф, а одежда висит с бирками.

Я шопоголик, или как с этим справиться

В предыдущем абзаце ты узнала себя? Ну, первый шаг - честно признать, что твои набеги на супермаркеты действительно выходят за грань разумного. А второй – захотеть это исправить.

Вот несколько советов, которые помогут контролировать себя при совершении покупок:

  1. Составляй список необходимых покупок перед каждым походом в магазин. И не отступай от него!

  2. Идешь за продуктами? Сначала поешь. На голодный желудок ты купишь гораздо больше еды, которая потом пропадет.

  3. Будь аккуратна со скидками. Зачастую, это просто уловка, чтобы продать невостребованный товар. Поэтому покупай вещь со скидкой только тогда, когда она стоит в твоем списке.

  4. Заведи специальный блокнот, электронный документ или приложение в своем смартфоне, где ты будешь учитывать все свои доходы и расходы за текущий месяц. И тут совсем не важно, это карманные деньги от родителей или твои собственные, честно заработанные. В будущем этот навык пригодится тебе для планирования семейного бюджета.

  5. Этой вещи нет в твоем списке, но ты уверена, что теперь не сможешь без неё прожить? А давай это проверим. Попроси отложить её до завтра или хотя бы часа на три. Посмотрим, будет ли она так же нужна тебе, если исчезнет из твоего поля зрения? Это правило отлично работает и удержит тебя от ненужных импульсивных покупок.

  6. Делаешь покупки в интернет-магазине или по каталогу? Здесь работает тот же принцип. Сформируй корзину будущих покупок, но не спеши оформлять заказ. На следующий день желание купить большую часть вещей уже не будет таким острым.

  7. Возьми с собой рациональную подругу. Но только такую, которая сможет сдержать твой порыв и честно сказать тебе, что: «Послушай, у тебя уже есть очень похожее платье!».

  8. Не бери с собой много денег. А возьми ровно столько, сколько готова потратить именно сегодня. Расплачивайся наличными деньгами, а не кредитной/дебетовой картой. Деньги из рук гораздо сложнее выпускать, чем расставаться с цифрами на счете.

    Копи на мечту. Возьми за правило каждый месяц откладывать из своих карманных денег небольшую сумму. Пройдет немного времени, и ты порадуешь себя подарком

  9. Ищи альтернативный источник положительных эмоций! Кроме шопинга есть множество дел и занятий, которые поднимут твое настроение! К примеру, общение с друзьями, любимые книги, хобби, путешествия, походы в кино, театр на свидание и многое, многое другое.


Будем надеяться, что ты все же не шопоголик, а просто пока не научилась тратить деньги. А может быть ты виртуозно подбираешь вещи и тебе подойдет профессия байера? Все придет с возрастом и опытом, а сейчас пользуйся нашими советами.

А ты когда-нибудь делала необдуманные покупки?

Оставить комментарий * Обязательное поле
Я подтверждаю содержание комментария и согласна с Правилами и Условиями Сообщества

Как быстро навести порядок в комнате

Говорят, в далекой-далекой галактике живут девчонки, которые обожают убирать в своей комнате! Верится с трудом? Нам тоже! Именно поэтому мы собрали для тебя простые

Узнать больше

Твой сайт про девчонок

Как быстро отрастить волосы

Большинство девчонок мечтает о густых и длинных волосах, но далеко не каждой хватает терпения их отрастить. Тем более, после зимы волосы часто секутся и растут намного

Узнать больше

Новогодние прически

Новогодняя ночь все ближе, ты уже наверняка определилась с праздничным нарядом, используя наши советы, но все еще решаешь, что делать с волосами?

Узнать больше

14 правил эффективного тайм-менеджмента

Учеба, домашка, спортзал, поход к репетитору, еще и с собакой нужно погулять!

Узнать больше

Словарь: испанское слово Friolero

В каждом языке есть слова, которые нельзя перевести одним словом и которых так часто не хватает в других языках. Давай начнем с ними знакомиться!

Узнать больше